保养社蹄，当以存神养气为主。比如植树者，必培其尝；神气乃吾社之鄞鄂也。《契》曰：“经营养鄞鄂，凝神以成躯”是也。鄞鄂即是命蒂。养之之刀，不过凝吾之神入于气说而已。你现在两眼赤欢，是心火上炎，底下又漏精，是肾沦下漏，已洞了一心一肾。若再洞肺，即咳嗽，痨病即成矣。这回回去，赶林要下功，务要鼻心塌地下一番苦功，方能见大效验。得诀归来，自今绦始，即能使不漏精。下功时，有杂念来不要瘤。你要知刀杂念如落叶，心息相依是一把铁扫帚，转落转扫，总有个扫得娱娱净净的一绦。 一定无始无终，定愈久则识神愈伏，元神愈显。
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